HIIT
verantwortlich: Katja Albert

HIIT ist ein schnelles und intensives Ganzkörpertraining, bei dem du mit minimalem Zeitaufwand maximale Erfolge erzielen kannst. Wir wechseln permanent zwischen hochintensiven Phasen (bei denen du dich richtig auspowern kannst) und Ruhephasen (um neue Energie zu tanken). Dieses intervallbasierte Trainingskonzept kann euch allein durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht an eure körperlichen Grenzen bringen und euch innerhalb kürzester Zeit fit für den Alltag machen.

(Übungsleiterin Elaine Marten)

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Der Kurs findet nicht am 24.11.2021 statt.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
13 17 000A+FMi17:30-18:30Online-Kurs20.10.-26.01.Elaine Marten
28/ 35/ 50 €
28 EUR
für Studierende

35 EUR
für Mitarbeitende

50 EUR
für Gäste