Angriffsschlag

Hier dreht sich alles um die Technik des Angriffsschlags. Du lernst die grundlegenden Bewegungsabläufe kennen und übst sowohl alleine als auch zu zweit, um die Technik zu perfektionieren. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf dem Erlernen des richtigen Absprungs und der Optimierung des Timings für den Angriff. Wir zeigen dir, wie du aus verschiedenen Positionen effektiv angreifen kannst und geben dir spielnahe Übungen, um das Gelernte direkt in die Praxis umzusetzen. Am Ende des Workshops gibt es ein Abschlussspiel, bei dem du das Erlernte direkt anwenden kannst. Komm vorbei und verbessere deine Angriffstechnik im Volleyball!

Dieser Workshop ist für Spieler*innen jeden Levels geeignet. Egal ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast, hier kannst du dein Wissen erweitern und Techniken verbessern. Also komm vorbei und verbessere deine Angriffstechnik im Volleyball!

Läufersystem (5-1), Positionen & Spielnahe Übung, Fortgeschrittene (mind. A2/F1)

Hier erfährst du alles über die verschiedenen Positionen im Feld und ihre Aufgaben im Läufersystem 5-1. Von der Aufteilung des Spielfelds bis hin zu den spezifischen Aufgaben der einzelnen Positionen wird dir alles verständlich erklärt.

Um das Läufersystem besser zu verstehen und einzuüben, werden wir spielnahe Übungen durchführen. Diese beinhalten Rotation im Läufersystem sowie den Wechsel der Positionen. Du lernst, wie wichtig es ist, flexibel zu sein und sich schnell auf neue Situationen einzustellen.

Am Ende des Workshops steht ein Abschlussspiel, in dem du das Gelernte in die Praxis umsetzen kannst. Hier kannst du zeigen, wie gut du die Positionen, Aufgaben und das Läufersystem verstanden hast.

Block & Feldabwehr, Fortgeschrittene/Spielerfahrene Spieler*innen (min. A2)

Hier werden wir uns intensiv mit der Blocktechnik auseinandersetzen. Neben der korrekte Ausführung des Blocks lernst du, wie du dich als Blocker*in in unterschiedlichen Spielsituationen am effektivsten positionieren

Natürlich darf auch das Abwehrverhalten beim Block nicht vernachlässigt werden. Du lernst, wie du dich geschickt gegenüber dem Angreifer verhältst und den Angriff entschärfen kannst. Des Weiteren werden wir uns mit dem Lösen vom Block und der anschließenden Abwehr beschäftigen. Dabei werden wir verschiedene Techniken kennenlernen, um den Ball kontrolliert und effektiv zurück ins Spiel zu bringen.

Um das Gelernte direkt in der Praxis anzuwenden, werden wir spielnahe Übungen durchführen. Dabei trainiern wir das Zusammenspiel von Block und Abwehr in realistischen Situationen und verfestigen das Erlernte in einem Abschlussspiel.

Kursleiter Lieven Wollermann

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