Am 25.11.2022 wurde der neue Calisthenics Park beim Strandbad Eldena eröffnet und wir wollen uns im Sommersemester so richtig auspowern!

Das Calisthenics Training ist ein ganzheitliches Krafttraining bei dem mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Calisthenics umfassen das Repertoire des klassischen Geräteturnens bis hin zu diversen akrobatische Übungen (Dips, Klimmzüge, Push ups, Kniebeugen, Toes to Bar, Human Flag, etc.).

Das Training findet in Form eines Zirkeltrainings statt. Das Programm ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und bietet immer Platz für individuelle Steigerung – so ist für jeden was dabei!

Bitte bringt wetterfeste Kleidung und genügend zu Trinken mit.

Wir starten im April mit dem ersten Kurs bereits um 17 Uhr und mit dem zweiten um 18.15 Uhr, da es sonst zu dunkel wird.

Wenn es abends wieder hell ist verlagern wir das Training auf 18 Uhr bzw. 19.15 Uhr.

Bei Fragen melde Dich gerne
Kursleiterin Marie Auch-Schwelk
(ausgebildete Physiotherapeutin)

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