In diesem Kurs stehen sanfte Mobilisations- und Kräftigungsübungen im Vordergrund. Durch funktionelle Bewegungen werden die Gelenke mobilisiert, die Muskulatur gekräftigt und das Gleichgewicht geschult - für mehr Stabilität und eine aufrechte Haltung im Alltag. Alle Übungen werden schonend und mit individuell anpassbarer Intensität durchgeführt.
Kursleiterrin Hendrikje Baumann
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Der Kurs findet nicht am 15.05.2025 statt.
