2. Beachvolleyball-Kurse (Bitte lest die Hinweise zu den Kursen und zur Spielstärke)
1. Beachvolleyball "freies Spielen"
2. Beachvolleyball Trainingskurs A
3. Beachvolleyball Trainingskurs F-F1
4. Beachvolleyball Trainingskurs F2
5. Beachvolleyball Camp F- F2
Spielniveau: A = Anfänger, F = Grundkenntnisse, F1 = gefestigte Grundfertigkeiten, F2 = Spielerfahren, gefestigte Fähigkeiten
Beachvolleyball ist seit Jahren ein beliebter Trendsport, der hervorragend am Strand gespielt werden kann. Also ein perfekter Sommerhype.
Angelehnt an Volleyball, ähneln sich die Regeln. Es gibt 2 Mannschaften mit jeweils 2 Teammitgliedern. Gespielt wird also zu viert. Jede Mannschaft hat bis zu 3 Ballkontakte, wobei der Block als Kontakt zählt. Gepunktet wird ähnlich wie in der Halle mit ein paar technischen Besonderheiten. Gespielt wird bis eine Mannschaft 21 Punkte erreicht hat.
1. Beachvolleyball "freies Spielen"
Für die "freies Spielen"-Kurse besteht kein weiterer Versicherungsschutz über den Hochschulsport der Universität Greifswald.
Im Format "freies Spielen" stellen wir Euch den Platz und das Spielequipment und Ihr organisiert Euch als Teilnehmer*innen selbst untereinander und habt dafür viel Zeit zum Spielen.
Ihr könnt auf unseren beiden Courts auf dem Range-Sportplatz spielen und so die Gruppe nach Spielstärke aufteilen.
Da ihr im Kern spielen werdet, sind Vorkenntnisse erforderlich. Im Kurs mit der Erweiterung MA versuchen wir einen Mitarbeiterkurs aufzubauen. Hier solltet ihr bereits mehr als Vorkenntnisse mitbringen und geübt spielen können.
Über die Spielformen entscheidet ihr selber. In der Regel werdet ihr zwei gegen zwei bzw. King of Court spielen, wenn ihr mehr als 8 Personen seid. Ihr könnt Euch aber auch darauf einigen 3:3 oder 4:4 auf einem Feld zu spielen, wenn Ihr noch nicht genügend geübt seid für 2:2.
Da es hier keine Kursleitung gibt, seid Ihr gefragt. Bitte meldet Euch bei uns unter kursplanung-hss@uni-greifswald.de, wenn Ihr ein paar organisatorische Aufgaben für das freie Spielen übernehmen wollt. Es geht darum, die Anwesenheitslisten zu kontrollieren und die Bälle raus zu holen. Den Schlüssel erhaltet Ihr von uns.
Für diese ehrenamtliche Aufgabe könnt Ihr einen Ehrenamtsvertrag erhalten und bekommt die Kursgebühr erlassen.
2. Beachvolleyball Trainingskurse A
Kurs mit Fritzi Ludwig
In diesem Kurs sind keine Vorkenntnisse vonnöten, denn wir üben Antizipation, Koordination und die Grundtechniken von Volleyball. Es werden Technikübungen und Bewegungsübungen mit Spieleinheiten kombiniert.
Kurs mir Eric Mittelstädt und Christopher Ortgies
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Beachvolleyball lernen wollen, aber auch bereits einige Grundkenntnisse mitbringen. Im Vordergrund des Kurses steht vor allem das Baggern als Grundtechnik, aber auch Bewegungsabläufe im Spielfeld. Wir werden auch einige Spielformen ausprobieren, um einerseits das Gelernte anzuwenden. Trotzdem soll im Vordergrund des Kurses der Spaß am Spiel stehen und einfach den Sommer zu nutzen.
3. Beachvolleyball Trainingskurs F-F1
Für diesen Kurs sollten die Grundtechniken von Volleyball bekannt sein und in einem Kurs oder in der Freizeit schon geübt worden sein. Dazu gehören Pritschen und Baggern, um den Spielaufbau üben zu können. Wir werden weitere Technikübungen zum Pritschen und Baggern machen, die Schlagtechnik üben und Beachvolleyball Techniken wie Pokes oder Cuts kennenlernen.
Allgemein wird dieser Kurs eine Mischung aus Technikübung und Spielformen.
Kursleiterin Fritzi Ludwig
4. Beachvolleyball Trainingskurs F2
Kurs mit Jens Wehner
In diesem Kurs vertiefen wir fortgeschrittene Konzepte im Beachvolleyball, wie Spieltaktik und Blockabwehr. Dieses Training ist speziell für Spielerinnen und Spieler geeignet, die bereits die Grundtechniken beherrschen.
Da im Kurs sehr fortgeschrittene Techniken geübt werden, muss das Spielniveau stimmen. Daher wird es am Dienstag, den 16.04.2024 ein Probetraining für den F2 Kurs geben. Danach erhaltet Ihr ggf. das Passwort für die Kursanmeldung. Wenn Ihr bereits in Kurse von Jens Wehner ward, schreibt ihn gern an. Er kann dann Euer Spielniveau ggf. auch ohne Probetraining einschätzen.
Kurs mit Michael Bödow in Lubmin
Die Bedingungen in Lubmin sind zum Teil recht herausfordernd. Für Anfänger*innen ist dies kein gutes Lernumfeld. Deshalb ist dieses Angebot an Personen gerichtet, die bereits recht sichere Grundlagen mitbringen. Zudem ist eine regelmäßige Teilnahme wünschenswert, damit die Gruppe insgesamt weiterkommt.
Ich biete Euch ein abwechslungsreiches Training am Samstag, so dass ihr die Woche gut ausklingen lassen könnt und den Kopf am Meer einmal frei bekommt. Neben dem Lernen, Spielen und dem Spaß an der Bewegung und Begegnung möchte ich Euch vermitteln, wie ihr Euch selber besser beobachten und steuern könnt. Deshalb wird es auch immer wieder Reflexionsrunden geben.
Wir werden viele kleine Spielformen durchführen und neben der Technik auch auf die Einzel- und Mannschaftstaktik eingehen.
Bringt Badesachen, Handtücher und Verpflegung, insbesondere Wasser, mit und lasst uns gemeinsam einen guten Tag genießen.
Wir treffen uns am ersten Volleyballfeld neben dem Turm der Wasserwacht (werdet Ihr finden).
Es fährt auch ein Bus vom ZOB, allerdings am Samstag nur um 11:15 Uhr (die Line 138 nach Lubmin, knapp 30 min, zurück geht es um 16:20 Uhr oder 19:30 Uhr, es gilt das neue Deutschlandticket). Oder ihr verabredet Euch zu Kleingruppen mit den Auto.
https://fahrplan-bus-bahn.de/mecklenburg-vorpommern/wusterhusen/bus_linie_bus_138#/
Kleine Übungen gibt es auf der Seite https://www.volleyballer.de/training/
