Kurse von Anne Pehla
Du spielst gerne an der Tischtennisplatte und möchtest dein Können verbessern? Oder du möchtest die Grundlagen lernen, um endlich mitspielen zu können? Ich freue mich auf Spiel und Spaß an der Tischtennisplatte und darauf, euch die Basics beizubringen!
Kurse von Dominik Kranz
Im Anfänger*innen-Kurs werden wir die grundlegenden Schläge im Tischtennis erlernen sowie Übungen für die Koordination und das Ballgefühl einbauen. All das Gelernte könnt Ihr dann beim Spielen direkt umsetzen und ausprobieren.
Solltest Du bereits einen Anfänger*innen-Kurs besucht haben, gehen wir zusammen den nächsten Schritt und festigen Schläge sowie Bewegungsabläufe. Zusätzlich kommen individuelle Übungen zu Technik, Taktik und Koordination je nach Spielstil dazu. Wir konzentrieren uns deshalb u.a. auf das Einsetzen der gelernten Schläge aus dem Spiel heraus und den unterschiedlichen Schnitt-Arten mithilfe von zweifarbigen Spin-Bällen.
Einige Schläger und Bälle sind vorhanden, bringt aber gerne auch Eure eigenen Schläger mit.
Im Fortgeschrittenen-Kurs (F1) bauen wir auf dem auf, was wir in den Anfänger*innen-Kursen zusammen gelernt haben. Du solltest bereits mindestens einen A-Kurs besucht haben und dich bei Interesse bei mir HIER melden.
Im F1-Kurs legen wir nun Wert auf zusammenhängende Übungen und stärken damit die erlernten Grundschläge. Anschließend verbessern wir Technik und Taktik. Ich möchte die eigene Entwicklung eines Spielsystems fördern und damit einen individuellen Spielstil mit euch zusammen entwickeln.
Am Ende werden wir das Gelernte in freien Spielen oder im Doppel anwenden.
Ihr solltet bereits einen eigenen Schläger besitzen und diesen bitte mitbringen. (Solltet ihr noch keinen haben, könnt ihr gerne auf mich zukommen.)
Im Kurs für erweiterte Fortgeschrittene (F2) bauen wir auf den Inhalten des F1-Kurses auf und vertiefen unsere technischen und taktischen Fähigkeiten. Du solltest bereits am F1-Kurs teilgenommen haben oder über ein vergleichbares Spielniveau verfügen.
Der Fokus liegt auf der Weiterentwicklung deines individuellen Spielsystems. Wir verfeinern Schlagtechniken, optimieren Beinarbeit und trainieren gezielt taktische Spielzüge. Durch komplexe Übungsformen und wettkampfnahes Training wirst du dein Spielverständnis verbessern und sicherer in deiner Umsetzung werden.
Zum Abschluss jeder Einheit wenden wir das Gelernte in freien Spielen oder speziellen Match-Situationen an.
Bitte bringe deinen eigenen Schläger mit.
Falls du Fragen hast, kannst du dich gerne bei mir HIER melden.
Im Format "freies Spielen" stellen wir Euch den Raum und das Spielequipment und Ihr organisiert Euch als Teilnehmer*innen selbst untereinander und habe dafür viel Zeit zum Spielen.
Natürlich bietet es sich an, sich zunächst individuell zu erwärmen und sich ggf. "einzuschlagen". Dafür wiederum müssen zunächst die Tischtennisplatten gemeinsam aufgebaut werden. Im Anschluss geht es ans Spielen.
Platten und Netze sind im Lager in der Halle. Ein paar Schläger und Bälle sind auch vorhanden. Bringt gern auch Eure eigenen Schläger mit. Die Halle ist geöffnet. (Falls sie einmal geschlossen sein sollte, fragt bitte im Fitnessstudio nach. Die Trainer dort können die Halle öffnen.) Bitte räumt nach dem freien Spiel alle Materialien wieder ordentlich weg.
Da es hier keine Kursleitung gibt, seid Ihr gefragt. Bitte meldet Euch bei uns unter kursplanung-hss@uni-greifswald.de, wenn Ihr ein paar organisatorische Aufgaben für das freie Spielen übernehmen wollt. Es geht darum, die Anwesenheitslisten zu kontrollieren und das Material raus zu holen.
Für diese ehrenamtliche Aufgabe könnt Ihr einen Ehrenamtsvertrag erhalten und müsst die Kursgebühr nicht bezahlen.
Für die "freies Spielen"-Kurse besteht kein weiterer Versicherungsschutz über den Hochschulsport der Universität Greifswald.
Ihr sucht Gleichgesinnte zum Sport machen, Tanzen, gemeinsam fit bleiben? Dann nutzt unsere Sportpartnerbörse.
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Für einige Kurse gibt es eine Voranmelde-Option für Teilnehmer*innen aus dem vorherigen Semester. Ab 13.04.2025, 18 Uhr sind alle noch offenen Plätze dann für alle buchbar.
