Strandtag: Yoga und Wildnispädagogik

Unter dem Motto „Fließend und Frei“ laden wir euch ein, einen Tag mit uns am Strand zu verbringen. Wir werden Elemente aus der Wildnispädagogik und dem Yoga zusammenbringen, um uns mit unserer Umgebung, der Natur und uns selbst zu verbinden. Wir schleichen wie Füchse über den Sand, fließen wie das Wasser durch die Yogasequenzen und öffnen unsere Aufmerksamkeit für uns und die Umgebung.

Micha wird als ausgebildeter Wildnispädagoge spielerisch eure Neugierde für die kleinen und großen Zusammenhänge in der Natur wecken. Ihr übt durch Spielen und Ausprobieren eure Sinne zu weiten.

Sam, zertifizierter Hatha-Yoga-Lehrer, führt euch durch sanfte Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen und Meditation. Während um uns die Vögel zwitschern, Bodden und Schilf im Wind rauschen, üben wir gemeinsam unseren Atem und Körper zu verbinden. Auch Yoga-Einsteiger*innen sind herzlich willkommen.

Mitbringen: Wetter-angemessene Kleidung, Yogamatte oder Handtuch, Mittagessen, ausreichend Trinken

Treffpunkt:  Am Riff 35, vor der Schranke, 17498 Wampen

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