"Jeder Kampf landet irgendwann am Boden." Das stimmt zwar nicht, aber es gibt viele.

Es lohnt sich also, einen Plan zu haben. Was mache ich, wenn ich zu Boden gehe und der andere mich festhält?
Antwort: Steh auf und hau ab.

Weil das in der Realität nicht so einfach ist, geht es in diesem Kurs um wichtige Kontrollpositionen.
Im Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) heißen sie: - Aufsatz - Rückenlage - Seitenlage - Nord-Süd - Schildkröte.
Wie komme ich da wieder raus? Wie kann ich, wenn nötig, selbst zum Gegenangriff übergehen?

Dieser Kurs ist für die Selbstverteidigung nützlich, auch wenn die Taktiken unterschiedlich sind. Er ist auch interessant für Leute, die mehr BJJ trainieren wollen, zusätzlich zu den Kursen von Gamila und Dominic. Es ist aber auch für alle interessant, die einen strukturierten Einblick in den Bodenkampf bekommen, Spaß haben und fit werden wollen.

"Just stand up".

Kursleiter Thilo Steinke 

Ihr sucht Gleichgesinnte zum Sport machen, Tanzen, gemeinsam fit bleiben? Dann nutzt unsere Sportpartnerbörse.

Zurück zum Sportangebot >>>