Du möchtest Kraft, Ausdauer, Geschick und Schnelligkeit in einem Kurs trainieren und dich so richtig auspowern? Dann bist Du beim Thaiboxen genau richtig! Es erwartet dich ein vielseitiges Training, bei dem bestimmt für jeden Geschmack etwas dabei ist - Partnertraining, Ausdauer, funktionelles Training, saubere Technik, Kraftübungen und Dehnung.

Mein Name ist Vivien und ich möchte meine unter anderem in Thailand gesammelte Erfahrungen und erlernten Techniken mit Dir teilen. Diese bestehen aus Schlägen mit der Faust, Tritten, Knien und Ellenbogen. Das üben wir mit Handschuhe und Schlagkissen, den so genannten Pratzen. Zusätzlich gibt es die Möglichkeit, sich mit dem Trainingspartner auszutesten. Wenn Du schon Ausrüstung (Schienbeinschoner, Handschuhe, Bandagen, Mundschutz, Springseil) besitzt, bring sie gern mit. 

In dieser Vorlesungsfreien Zeit läuft der Kurs als Fortgeschrittenenkurs, also wenn du schon Grundkenntnisse im Thaiboxen/Kickboxen hast oder schon ein Semester dabei bist, freuen wir uns sehr auf das gemeinsame Training.

Kursleiterin Vivien Wessel

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