Dienstag, 24. Juni, 10:30 – 16:00 Uhr, Berthold-Beitz-Platz
Unter dem Motto „gemeinsam, nachhaltig & gesund“ wird erlebbar, wie nachhaltiges Handeln und gesundheitsfördernde Maßnahmen in den persönlichen Alltag integriert werden können. Angesprochen sind insbesondere Studierende & Mitarbeitende der Universität Greifswald, der Universitätsmedizin und des Studierendenwerks. Vielfältige Formate laden dazu ein, die Wechselwirkungen zwischen einer nachhaltigen Lebensweise und individuellem Wohlbefinden zu entdecken. Dazu zählen interaktive Programmpunkte wie Workshops, Gesundheitsmessungen und Campus-Spaziergänge. Auch besteht die Möglichkeit zum Austausch mit Initiativen und Projekten im Bereich Gesundheit & Nachhaltigkeit.
Auf unserer Website finden Sie das vollständige Tagesprogramm – inklusive aller Angebote, für die keine Anmeldung erforderlich ist. Schauen Sie gern vorbei und entdecken Sie, was Sie alles erwartet!
Hier geht’s zur Übersicht aller Programmpunkte.
Im folgenden Abschnitt können Sie sich für alle Angebote anmelden, bei denen eine vorherige Registrierung erforderlich ist:
Bike Fitting
Unsere Bike-Coaches nehmen Ihr Fahrrad vor Ort unter die Lupe und führen zunächst eine Sichtprüfung wesentlicher Ausstattungsmerkmale und technischer Funktionen vor. Danach erfassen sie bestimmte Körpermaße, um das Bike entsprechend ergonomischen Kriterien optimal auf Sie, Ihre Bedürfnisse und Ihren Fahrstil anzupassen. Wer sein Bike nicht dabei hat, erhält die persönlichen Informationen auf Basis bereitgestellter Demo-Bikes.
Planetary Health Check
Beim Planetary Health-Check werden wesentliche Komponenten des Ernährungswissens und -verhaltens und deren Auswirkungen auf das Klima analysiert. Aspekte wie Nährstoffversorgung, CO2-Fußabdruck und Umweltauswirkungen werden auf interaktive Weise erfasst und visualisiert. Die Beratung legt dabei den Fokus auf eine nachhaltige, regionale, saisonale und pflanzenbasierte Ernährung. Abschließend werden gemeinsam mit den Teilnehmenden persönliche Vorsatze definiert, um ein umweltbewusstes Ernährungs-verhalten zu fördern und gleichzeitig die eigene Gesundheit nachhaltig zu erhalten bzw. zu verbessern.
Yoga
Eine wohltuende Yoga-Einheit mit sanften Dehnungen, achtsamer Atmung und entspannenden Übungen. Ideal zum Abschalten, Loslassen und um neue Energie zu tanken – auch für Einsteiger bestens geeignet.
Bitte bringen Sie eine eigene Yoga-Matte oder ein Handtuch mit.
Power Yoga
Ein dynamisches, kräftigendes Yoga-Workout, das Körper und Geist in Einklang bringt. Durch fließende Bewegungen und gezielte Atemführung wird nicht nur die Muskulatur gestärkt, sondern auch die Konzentration gefördert. Ideal für alle, die Yoga mit etwas mehr Power erleben möchten.
Bitte bringen Sie eine eigene Yoga-Matte oder ein Handtuch mit.
Bike Fitting
