Donnerstag, 25. Juni, 10:30 – 15:30 Uhr, Sportplatz Hans-Fallada Straße 11 & Berthold-Beitz-Platz

Unter dem Motto „gemeinsam, nachhaltig & gesund“ machen die Unimedizin, das Studierendenwerk, die Gesunde Uni und die Nachhaltigkeits AG der Universität Greifswald erlebbar, wie nachhaltiges Handeln und gesundheitsfördernde Maßnahmen in den persönlichen Alltag integriert werden können. Angesprochen sind insbesondere Studierende & Mitarbeitende der Universität Greifswald, der Universitätsmedizin und des Studierendenwerks. Vielfältige Formate laden dazu ein, die Wechselwirkungen zwischen einer nachhaltigen Lebensweise und individuellem Wohlbefinden zu entdecken. Dazu zählen interaktive Programmpunkte wie Workshops, Gesundheitsmessungen und Campus-Spaziergänge. Auch besteht die Möglichkeit zum Austausch mit Initiativen und Projekten im Bereich Gesundheit & Nachhaltigkeit.

Auf unserer Webseite zum Aktionstag Gesundheit und Nachhaltigkeit 2026 findet ihr das vollständige Tagesprogramm – inklusive aller Angebote, für die keine Anmeldung erforderlich ist. Schaut gern vorbei und entdeckt, was euch alles erwartet!

Die folgende Liste unserer vielfältigen Programmpunkte, für die eine Registrierung erforderlich ist, lädt zum Entdecken ein. Die Angebote werden demnächst alle zur Anmeldung freigeschaltet sein.

• Yoga - Angeboten wird eine Variation verschiedener Yoga-Stile
• Bike-Fitting - Individuelle ergonomische Anpassung des Fahrrads an den Körper
• Taichi - Entspannung durch fließende Bewegungen
• Gesundes Grillen - Gemeinsames Grillen und mehr (vegetarisch)
• Waldpädagogik - Natur erleben und erlernen
• Führung - Das Geheimnis artenreicher Blumenwiesen
• Führung - Rundgang durch das Arboretum
• Führung - Nachhaltigkeit im Labor
• Führung - Der Entsorgungshof der Universitätsmedizin Greifswald
• Umtopfstation - Topft eure eigenen Pflanzen, heimische Arznei- und Gewürzkräuter richtig um!

Im folgenden Abschnitt könnt ihr euch für alle Angebote anmelden, bei denen eine vorherige Registrierung erforderlich ist:

Waldpädagogik im Arboretum (Berthold-Beitz-Platz)

Finde deinen Baum. Bäume sind vielfältig in Größe, Form und Gestalt. Selbst bei Bäumen derselben Art ist jeder Baum einzigartig. In Zweiergruppen lassen wir uns darauf ein, einem Baum mit verbundenen Augen zu begegnen und gehen der Frage nach "Erkennen wir ihn wieder, wenn wir ihn erblicken?".

Taichi

Taichi ist eine traditionelle chinesische Kampfkunstart. Wegen der gesundheitsfördernden Eigenschaften wird diese Kunst inzwischen als „Volksgymnastik“ in Taiwan und China praktiziert. Tai Chi ist mehr als nur eine Übung zur Beruhigung und Entspannung. Es ist eine komplexe und hochentwickelte Kunst, die dem Übenden ein Gefühl der Freude und Befriedigung vermittelt, das über das hinausgeht, was andere Übungsformen bieten. Das liegt daran, dass die Tai-Chi-Bewegungen sanft, raffiniert und elegant sind und ein inneres und äußeres Gleichgewicht der Energien schaffen. In dem Kurs wird auch die Hinsicht der Selbstverteidigung in Taichi vermittelt.

Gesundes Grillen
In den Workshops bereiten die Teilnehmer gemeinsam alle vegetarischen Grillzutaten frisch zu. Gesunde Ernährung ist im Alltag oft eine Herausforderung. Zeitmangel, Stress und hohe Kosten erschweren das ausgewogene Essen und Trinken. Mit gutem Zeitmanagement und der richtigen Lebensmittelauswahl gelingt eine gesunde Versorgung für sich und die Familie. 

Yoga
Am Aktionstag hast du die Möglichkeit, verschiedene Yoga-Richtungen kennenzulernen und auszuprobieren. Durch bewusste Bewegungen, gehaltene Positionen und ruhige Atemführung stärkst du Kraft und Körperspannung, findest Stabilität und kommst ganz im Hier und Jetzt an. Sanfte Bewegungsabfolgen bringen deinen Körper in Fluss und helfen dir, den Alltag hinter dir zu lassen.

Führungen

Der Aktionstag bietet die Möglichkeit, sich mit den verschiedensten Themen auseinanderzusetzen. Darunter zählen Führungen durch und an Orte der Universität, die sich offensichtlich oder auch im Hintergrund mit Nachhaltigkeit beschäftigen. Ergreift die Chance, eure Universität aus nachhaltiger Perspektive kennenzulernen. 

Umtopfstation

Gemeinsam können eigene, lange vernachlässigte Pflanzen, heimische Arzneikräuter sowie zur Erweiterung des kulinarischen Angebots auch Gewürzkräuter umgetopft werden. Mit Rat und Tat stehen die Experten euch zur Seite und geben interessante Infos zu Pflege und Erhalt der Pflanzen.

Vorträge

Der Aktionstag soll euch die Möglichkeit bieten, Neues auszuprobieren und dazuzulernen. Bewegungsabläufe zu verstehen und richtig weiterzuvermitteln ist eine wichtige Präventionsmaßnahme, ebenso wie die eigenen Grenzen zu kennen und zu verteidigen. In spannenden Vorträgen könnt ihr euch intensiv mit diesen Themen auseinandersetzen.

Bike-Fitting

Donnerstag, 25. Juni, 10:30 – 15:30 Uhr, Sportplatz Hans-Fallada Straße 11 & Berthold-Beitz-Platz

Beim Bike-Fitting geht es um die ergonomische Anpassung des Fahrrads an die individuellen Körpermaße, die Körperkonstitution und das persönliche Fahrverhalten. Die Räder werden vor Ort von den Bike-Coaches geprüft und passend eingestellt. Die Teilnehmenden erhalten zum Abschluss einen „Bike-Fitting-Pass“ mit allen relevanten Informationen, um die individuellen Einstellungen eigenständig vornehmen zu können. Das Bike-Fitting wird ab 10:30 Uhr sowohl am Berthold-Beitz-Platz, als auch am Standort Hans-Fallada-Straße 11 angeboten. Eine Anmeldung ist jedoch nur für den Letzteren notwendig.

Bike-Fitting-Anmeldung für die Hans Falladastraße 11: https://gps.gib-gesundheit.de/schedule-voting?uuid=a631526e-2800-4fa2-88a9-ce4a2e29bf29