Ein Angebot der Gesunden Uni und des Studierendenwerks für Studierende

Gerade im stressigen Studialltag und langen Lernphasen sind regelmäßige Pausen und bewusste Momente der Achtsamkeit wichtig, um neue Kraft zu tanken und langfristig gesund zu bleiben. Gemeinsam mit dem Studierendenwerk Greifswald kombiniert unser Angebot der Gesunden Uni eine 15-minütige geführte Entspannungsreise zum Ankommen und Abschalten mit einer anschließenden leichten aktivierenden Bewegungseinheit zum Durchatmen, Mobilisieren und Lösen von Verspannungen. Eine Kombination aus Fantasiereise und einer kurzen Bewegungseinheit zum Aktivieren sollen euch eine Erholung vom Unistress bieten.

Das Angebot wird im Konferenzraum der Zentralen Unibibliothek am Berthold-Beitz-Platz und im Apfelhain des Löffler-Campuses stattfinden.
Für die Bewegungseinheit empfehlen wir euch bequeme Kleidung.

Übungsleiterinnen: Vivien Dale vom Studierendenwerk & Hendrikje Baumann von der Gesunden Uni / Unisport