Calisthenics - Training mit dem eigenen Körpergewicht

Calisthenics kennst Du vielleicht aus den sozialen Medien, wo Profiathleten mit scheinbar übernatürlichen Kräften verrückte Posen präsentieren. Calisthenics ist jedoch viel mehr! In diesem Kurs geht es um das Erlernen der Grundübungen und der klassischen Calisthenics-Trainingsmethoden. Da dieser Sport so vielseitig ist, wie die Menschen, die ihn betreiben, gehen wir auf Deine konkreten Ziele ein, egal ob es Dir um Stabilitätsübungen nach einer Verletzung, das Erlernen cooler Skills oder um pure Kraft geht. In diesem Kurs werden dafür individuelle Trainingspläne erstellt, die zu Deinen persönlichen Zielen passen. Dabei ist jedes Niveau herzlich
willkommen, wobei gerade auf Anfänger*innen besondere Rücksicht genommen wird.

Wir freuen uns auf euch!

Kursleiter Julian Wollenberg

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Der Kurs findet in Kooperation mit der Tanzwelt Greifswald e.V. statt. Daher werden auch Mitglieder der Tanzwelt daran teilnehmen. Es besteht kein weiterer Versicherungsschutz über den Universitätssport.