In diesem Workshop/Kurs steht alles Kopf. Wir beginnen mit etwas Theorie und dann zeige ich euch meine Lieblingsübungen, um frei im Handstand zu stehen. Außerdem machen wir ein Krafttraining, um die Muskeln zu trainieren, die beim Handstand besonders beansprucht werden. Ich freue mich auf euch!
Während des Kurses werden wir uns jede Woche zum gemeinsamen Training treffen, um gemeinsam am Ball zu bleiben, uns gegenseitig zu motivieren und zu unterstützen, so dass am Ende des Kurses deutliche Erfolge sichtbar werden.
Im Workshop zeige ich euch Übungen und gebe euch Tipps, damit ihr danach selbstständig trainieren könnt.
Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur die Freude, auf dem Kopf zu stehen.
Ich freue mich auf euch!
Kurs- und Workshopleiterin Joline Goritzka
Ihr sucht Gleichgesinnte zum Sport machen, Tanzen, gemeinsam fit bleiben? Dann nutzt unsere Sportpartnerbörse. Zurück zum Sportangebot >>>
Der Kurs findet nicht am 05.03.2025 statt.
