In diesem Workshop steht alles Kopf. Wir beginnen mit etwas Theorie und dann zeige ich euch meine Lieblingsübungen, um frei im Handstand zu stehen. Wir werden auch ein Krafttraining machen, um die Muskeln zu trainieren, die beim Handstand besonders beansprucht werden.

Es sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich, nur Freude daran, auf dem Kopf zu stehen.

Ich freue mich auf euch!

Workshopleiterin Joline Goritzka

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