Contemporary Dance ist eine moderne Tanzform, bei der die Emotionen im Vordergrund stehen.
Der Kurs beginnt mit einem Warm-Up, gefolgt von einem Krafttraining, um den Körper auf die Tanzbewegungen vorzubereiten und ihn nachhaltig zu stärken. Anschließend werden technische Elemente wie Sprünge und Drehungen trainiert. Außerdem wird während des Kurses eine Choreographie einstudiert. Dazwischen helfen Vertrauens- und Improvisationsübungen, den Alltagsstress zu vergessen, die Bewegungen des Körpers bewusst wahrzunehmen und so dem Tanz mehr Freiheit und Ausdruck zu verleihen. In einem abschließenden Cool-Down wird der Körper gedehnt und kann sich von den Anstrengungen erholen.
Der Kurs richtet sich an alle, die Freude an Bewegung und Tanz haben und etwas Neues ausprobieren möchten. Natürlich sind auch Personen mit tänzerischer Vorerfahrung herzlich willkommen. Die Choreographie wird zu dem Lied "Hush Hush Baby" (Lxandra) einstudiert (nur zur Info, falls jemand die Choreographie schon kennt und sie nicht noch einmal lernen möchte).
Der Workshop folgt dem gleichen Aufbau wie der Kurs, es bleibt aber mehr Zeit für die einzelnen Teile und das Training wird dadurch deutlich intensiver. Während des Workshops wird auch eine Choreographie einstudiert. Der Workshop ist für Fortgeschrittene und richtet sich an alle mit tänzerischer Vorerfahrung.
Ich freue mich auf euch!
Kursleiterin Tara Brauckmann
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