Leuchtbewegung: Body Flow

In unserer 45-minütigen Aktivierungseinheit bekommst du Knicklichter an die Hand und tauchst ein in fließende, mobilisierende Übungen, die dir nach einem langen Tag helfen, durchzuatmen und körperliche Verspannungen zu lösen. So bist du bereit, wach und aufmerksam den nächsten Vorträgen der 12h VL zu lauschen.

Für unsere Bewegungseinheit empfehlen wir bequeme Kleidung.