Leuchtbewegung: Body Flow

In unserer 45-minütigen Aktivierungseinheit bekommst du Knicklichter an die Hand und tauchst ein in fließende, mobilisierende Übungen, die dir nach einem langen Tag helfen, durchzuatmen und körperliche Verspannungen zu lösen. So bist du bereit, wach und aufmerksam den nächsten Vorträgen der 12h VL zu lauschen.

Für unsere Bewegungseinheit empfehlen wir bequeme Kleidung. 

Falls der Kurs schon voll sein sollte, könnt ihr trotzdem gern dazukommen, bringt dann aber eine eigene Matte oder Handtuch mit. 

Bleibt auch gerne für den anschließenden Vortrag von Daniel Engelbrecht – es lohnt sich!

Daniel Engelbrecht, ehemaliger Fußballprofi und erster deutscher Profispieler mit implantiertem Defibrillator, berichtet in seinem bewegenden Vortrag über seine persönliche Geschichte und gibt wertvolle Impulse für mehr Achtsamkeit im Alltag.

Beide Angebote wurden organisiert von der Gesunden Uni.

Der Kurs findet am Ernst-Lohmeyer-Platz 6 statt, Obere Etage