Core- & Langhanteltraining
verantwortlich: Katja Albert

Du willst deine Muskeln in Form bringen?

Dann komm zum Core- & Langhanteltraining. Ein absolut effektives, gruppendynamisches Ganzkörpertraining mit mittlerer bis hoher Intensität und schnellen Erfolgen. Die Langhantel mit den verschiedenen Gewichten steht dabei immer im Übungsfokus.

Du gewinnst nicht nur Power, sondern bringst auch Herz und Kreislauf in Schwung.

Das Workout ist gut für

  • deine Rücken- und Bauchmuskulatur
  • deine Kondition
  • deine Kraft
  • und kurbelt dabei enorm den Fettstoffwechsel an!

Ein Training für alle, da du hier die Intensität durch die Wahl der Gewichte selbst bestimmst! Teste deine Fitness. ;)

Bei Fragen melde dich einfach: E-Mail André Hacker

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KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
11 19 700Mo19:30-20:30Boddenhus - Sportraum03.02.-24.03.André Hacker
29/ 34/ 50/ -- €
29 EUR
für Studierende

34 EUR
für Mitarbeitende

50 EUR
für Gäste
ab 26.01., 18:00